经常肚子痛、腹泻，多见于肠易激综合症、克罗恩病、溃疡性结肠炎病变。需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过肠镜、粪常规等检查，明确病变性质，从而针对性用药，要改善饮食和生活习惯，以免腹痛、腹泻的症状反复发作。不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，戒烟、戒酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等对胃肠有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃煮熟食物。