怀孕前期很难受一般来说是早孕反应引起的，如果恶心呕吐的比较轻，可以通过少食多餐的方式来帮助缓解，吃一些比较容易消化的食物。同时不要吃一些冰冷的，刺激的食物，可以按摩一些局部的穴位，比如足三里穴、合谷穴、上脘穴、下脘穴等等。而女性在怀孕前期如果早孕反应比较严重，食入即吐，要及时的到医院就诊，需要做一个尿常规看看尿中有没有酮体，以判断有没有代谢性的酸中毒。在怀孕期间尽量保持心情的舒畅。