如果是年轻的男性偶尔的1次手淫，对于身体健康没有太大的影响。但是如果不注意节制，手淫比较频繁可能会引起身体比较虚弱，身体感觉乏力，腰酸背痛，记忆力下降，有的可能对性功能有很大的影响，性生活的时间比较短。甚至会引起阳痿早泄的情况，所以说过度的手淫对身体健康影响是很大的。一定要改掉这个坏习惯，要养成规律生活坚持锻炼，合理营养，这样的生活健康方式，还是有利于身体健康的。