怀孕初期感觉比较难受，如果是感觉出现呕吐的症状，比较厉害可以口服维生素B6缓解。怀孕以后有早孕反应是属于正常的现象，大概这种情况会持续到怀孕的四个月，建议在怀孕早期晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，适当的喝一些酸奶，促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘。另外，在怀孕期间要注意定期做好产科检查，可以观察宝宝的具体情况。