可以通过以下一些方面来判断自己是否是疤痕体质，首先可以回忆自己是否是受过轻微损伤之后就可能出现一些疤痕，比如蚊虫叮咬。一般来说，正常的人是不会出现疤痕的，疤痕体质的患者则可能出现疤痕，甚至疤痕疙瘩。其次检查身上自己的疤痕还是否往皮肤的正常范围出现侵袭性的生长，观察疤痕的硬度、颜色，一般来说，疤痕疙瘩，质地硬，很韧，颜色发红，并且可以向周围皮肤生出蟹足样生长的表象，可以呈斑块状、条索状生长。