一般导致雄性激素缺乏的原因主要有两种。一是病理性胸激素缺乏，需要进行详细检查，在医生指导下补充雄激素类药物。二是生理性缺乏，一般可以通过增加体育锻炼，调整作息时间等方式，促进雄激素的分泌。其次要多吃含胆固醇比较高的食物，如动物内脏、牛羊肉等，可以为雄激素合成提供充足原料。