呼吸时胸痛的原因多与举重、推力跳跃、攀高跳台或者搬运重物时用力过度造成气体在胸内淤积出现疼痛，胀满岔气时呼吸痉挛，刺激呼吸机里面的感受器而产生疼痛。人体最主要的呼吸机就是肋间机和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛，当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。制止和预防岔气的方法，加深呼吸运动，呼吸慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量的空气，满足运动时氧的需求，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。