涌泉穴为足少阴肾经上的腧穴，是足少阴肾经的井穴，其位置在足底部。卷曲足趾时，足心最凹陷终点，约当足底二三指趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一，与后三分之二的交点处，仰卧或正坐翘足取之。其主要功能为醒神开窍、平肝熄风、益肾调便、利咽润肺、滋阴清热。按摩涌泉穴时，可选择拇指的一指禅推法或指揉法，或者选用指间关节的点穴法。