过度劳累手疼怎么办，过度劳累手疼一般是因为手的过度劳累，引起手的内外肌肉出现肌肉筋膜炎、疲劳性的炎症，关节周围也会出现这种疲劳性的炎症。这时候的治疗就是别再干活，别再沾凉水，注意手的保暖休息。然后外用消炎止疼的药膏、贴膏药，吃消炎止疼的药来缓解这个症状。另外，有些人的过度劳累引起手疼，因为手内在的关节发生骨关节病、关节软骨磨损、长骨刺、关节变大、变形等情况。这时候这种疼痛实际是因为骨关节病引起的疼痛，治疗就是要适当的休息、别干太重的体力活、别沾太多的水、别受凉等，让手指关节得到一定的休息。另外，外用消炎止疼的药膏、贴膏药，以及吃些消炎止疼的药缓解疼痛的症状，可以做局部的热敷、保暖、做理疗等等办法。