梦遗是指在睡梦之中，精液自行排出的情况。性发育成熟的男性，如果没有规律性生活或者手淫排精，一般遗精频率为每月2-3次，因人而异会存在不同。通常只要不是非常频繁或合并其他症状，一般无需处理。如果遗精过于频繁，已经导致患者出现头晕、耳鸣、健忘、失眠等症状，并且给患者带来较大心理负担。频繁遗精的患者，可以通过运动和改善生活习惯缓解，比如积极参加体育活动、节制性欲等。