肾脏是人体的一个重要脏器，对于维持内环境的稳定，以及清理人体的代谢废物都起着非常重要的作用。对于肾脏的养护，最重要的是避免不良的生活习惯，以及药物等造成的肾脏损伤。不需要吃什么食物或者是药物来特别的保护，要注意避免熬夜、过度劳累、以暴饮暴食、滥用药物预防出现肾脏的损伤。要定期的体检，通过检查尿常规，肾功能等相关指标来判断是否合并有早期的肾脏疾病，。出现相关问题，积极地进行纠正，预防病情的加重。