脚摔肿以后出现局部水肿，为了能让水肿快速的消退，外伤快速的愈合。建议立即到医院就诊，行X光片检查排除骨折，必要时行磁共振检查。为了能快速的消肿，建议立即给予局部冷敷，云南白药喷涂，抬高患肢，利于消肿。患肢禁止按摩揉搓，三天之后患肢继续抬高，禁止活动，制动休息，疼痛较重者可以口服非甾体类抗炎药，如氨双氯芬酸钠胶囊，可以口服活血化瘀药物，如跌打损伤丸。为了让水肿快速的消退，还可以使用红外线照射，局部理疗热敷，中药烫洗患处。一般2-3周以后水肿消退，外伤基本可以愈合。