孕妇落枕比较严重，首先可以采取局部热敷的方法，这种方法一般情况下不会影响到胎儿的正常生长发育的。要注意休息，但是也不要经常躺着不动，可以做做颈椎操会有助于改善的。疼痛没有改善，也可以采取局部按摩，配合频谱照射的方法，效果不错，一般情况下会很快改善的。在怀孕期间一定要注意不要使用一些药膏，因为有的药膏是含有活血化瘀的成分的，用了这样的药膏后，有的甚至会导致流产的不良情况。落枕是因为受寒引起的，特别是夏季如果使用空调和电风扇，不要对着风吹。