闪腰主要是腰部肌肉的牵拉损伤，腰部的韧带导致了牵拉伤或者是导致了腰椎间盘纤维环的破裂，从而引起了腰椎间盘突出的情况。所以闪腰以后一定要多注意保暖，避免受凉，特别是疼痛期一定要多注意卧床休息，24小时以内可以行腰部的冷敷治疗，24小时以后可以行腰部的热敷，及配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗。如果闪腰腰部疼痛的同时伴有臀部的酸胀不适和腿部的疼痛，最好配合神经营养药物治疗。主要是看是单纯的肌肉损伤和韧带的损伤还是导致了腰部椎间盘的问题。如果是单纯的肌肉韧带的损伤，可以卧床休息时应用活血化瘀药物和非甾体类抗炎药物治疗就可以。如果伴有腰椎间盘突出，最好加用神经营养药物治疗。