有两种消除双下巴的方法。一是保守的微创治疗，此方法适用于下腭松弛程度较轻的年轻人，特别严重的情况，可以通过吸脂治疗。另一个是下颌骨下垂和严重的脂肪聚集，可以通过在外侧切口或者口内隐蔽切口的方法，来切除一部分肌肉和多余的脂肪。双下巴主要是由肥胖引起的，脖子周围多余的脂肪堆积引起的。长期不良的姿势，年龄、遗传，也可能引起双下巴。如果是肥胖引起的，最有效的方法，就是饮食和运动减肥的方法，通过全身减少脂肪来减少面部脂肪。如果是由姿势引起的，则需要进行姿势矫正。例如抬头训练，坐直，发音训练等。