出现遗精频繁的情况，具体的解决方法如下：1、建议患者应该要避免反复接触或者观看性书籍以及图片和影片等，需要配合医生适当的进行心理疏导，能够减少心理精神方面的因素刺激。2、睡觉时最好可以选择仰卧位，避免俯卧位，双腿对生殖器造成刺激，从而出现遗精。3、部分患者出现遗精频繁，可能和包皮过长以及包茎有关，必要时可以采用包皮环切手术治疗。4、平时应该要避免有手淫的习惯，多注意生殖器的卫生，需要勤更换内衣内裤。5、如果患者存在有炎症方面的疾病，应该配合医生选用药物治疗。