如果是初次测量血压时血压145/95mmHg，建议休息15~30分钟后再次测量血压。重复测压血压仍高于正常范围，则需非同日测量三次血压，若均高于正常，可诊断为高血压。为了避免血压的进一步增高，以及各种并发症的出现，建议就近去医院完善检查，查明病因进行对症治疗。血压的范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，则可确诊为高血压。血压易受心理生理的影响而产生波动，如焦虑、紧张，运动后都可以引起血压增高。