怀孕初期胃肠道不适，在饮食方面以清淡易消化为主，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物。怀孕初期胃肠道不适大多是与妊娠反应以及激素水平的变化有关系。除了在饮食方面做些改变之外，要保持心情舒畅，适当的活动，比如散步，避免过于紧张和焦虑，可以适当的活动分散注意力。怀孕初期如果胃肠道不适症状加重，吃了食物之后立马就吐，需要及时到医院就诊检查尿常规、肝功能以及离子分析，做完检查之后，如果结果显示异常，需要给予补液纠正酸中毒及止吐治疗。