骨髓水肿和关节积液大多数都是由于外伤导致的，这种外伤是属于中等能量的外伤，没有产生严重的，比如骨折、韧带断裂等等严重的并发症，仅仅产生了关节的积液以及骨髓的水肿信号，治疗方式主要以保守治疗为主，保守治疗的方式主要采取卧床休息，局部可以予以早期冰敷48小时后，予以间断热敷，同时服用一些非载体抗炎药物缓解症状，另外，还可以应用活血化瘀的药物来促进局部水肿以及关节积液的吸收，治疗期间，还需要定期去医院复诊，一般是通过核磁来进行观察治疗的疗效