脊椎疼痛最常见的原因，是由于颈背部还有腰背部的肌肉劳损造成的，主要原因是由于生活习惯造成的颈背部肌肉，还有腰背部的肌肉出现筋膜炎的症状，常见于伏案工作者，还有低头族。主要的治疗方法，可以通过改善生活习惯，减少长期坐位，长期低头的习惯，多做仰脖的运动，或者多做腰背肌的锻炼，比如可以做室外的打羽毛球，放风筝这些活动。同时可以通过物理疗法，比如颈背部和腰背部的推拿、按摩、烤电、热疗、水疗，这些都可以缓解脊柱周围的肌肉从而进一步缓解疼痛。对于症状比较重的，可以通过消炎镇痛的药物来改善症状，比如口服塞来昔布胶囊、依托考昔片，外用的巴布膏、扶他林软膏等等。对于有压迫神经根的脊柱疼痛，可以通过牵引的治疗，或者通过神经营养的药物来控制症状。