手淫过多会对身心造成严重的影响，具体如下：1、长期手淫刺激可以使前列腺、精囊、阴茎反复的充血，会诱发前列腺炎、精囊腺炎，从而引起尿频、尿不尽、夜尿次数增多症状。2、长期手淫的不良刺激会在大脑皮层建立不正确的性行为刺激信号，在面对正常性行为的时候，没有性欲，不能完成正常的性交。3、手淫过多患者往往有神经衰弱、孤僻等精神症状，甚至出现躁狂现象。建议平时多进行户外运动，转移自己的注意力，避免出现手淫过度的情况，对身体产生影响。