左手腕关节疼痛，最常见的可能性是腕关节的腱鞘炎。手腕关节的疼痛原因有很多种，有外伤引起的软组织或骨组织的损伤，也可能是关节腱鞘的炎症。腕关节腱鞘炎是由于腕关节的腱鞘和骨组织，进行长期的摩擦引起的一种无菌性的炎症。要注意休息，避免手腕过度用力，加强保暖，避免受凉。可以用热敷的方法促进血液循环，来缓解疼痛，或用护腕进行固定。