如果身体经常出现抽筋的症状，需要看一下有没有缺钙的情况，可以去医院做电解质的检查明确。如果是缺钙因素引起的，建议平时饮食补钙为主，主要多吃奶类、豆类、虾皮等含钙丰富的食物，也可以考虑通过葡萄糖酸钙和维生素D补充，还要注意多参加一些户外运动，增加日光的照射。出现身体经常抽搐，还需要排除帕金森综合征的问题，这种情况一般以单侧肢体发病开始，以手抖的症状为主要表现，需要去神经内科就诊，做头部的磁共振等相关检查明确。如果是帕金森的问题，可以考虑口服美多巴等药物进行治疗。