背部肌肉僵硬可能是背部肌肉持续处于疲劳、劳损状态而导致。长期处于疲劳状态，后背部位形成炎性病灶就会刺激肌肉组织，从而导致肌肉变得紧张，劳损时间长会使肌肉组织弹性下降、韧性下降，变得比较僵硬。如果平时经常健身，肌肉的锻炼比较多，也会导致背部肌肉出现僵硬的情况。另外后背部位经常受凉也会导致肌肉组织变得紧张，血液循环减慢，就会导致局部炎性代谢产物出现堆积，使肌肉组织变得比较僵硬。出现背部僵硬的症状建议去医院骨外科进行诊断，平时避免长时间低头玩手机，局部使用毛巾热敷。