如果平时月经周期规律的妇女有无保护的性生活，在停经超过十天以上，可以通过验孕棒进行检测是否自己怀孕。可以选择每天早晨的第一次小便，然后将验孕棒的末端放入小便内，大约10到15秒以后取出，将验孕棒平放，然后在五分钟之内读取验孕棒的结果。如果验孕棒呈现两条红色提示是阳性，代表已经怀孕；如果验孕棒是一深一浅，代表弱阳性，可以3到5天以后再次复查；如果是一条杠，表示是阴性。