大腿肌肉出现抽筋的情况，可以通过热敷或者按摩的方法缓解不适，同时需要找出大腿抽筋的原因。引起大腿抽筋的原因可能由于缺钙引起的，也有可能由于过度劳累引起的。如果由于缺钙引起的，需要在医生指导下服用钙片进行治疗，还可以多晒太阳促进钙的吸收，从而会减轻症状。如果由于过度劳累引起的，不需要特殊治疗。平时注意休息，避免劳累，从而能够有效的避免抽筋。