男性性生活的时候，阴茎不能勃起或者勃起不坚，这种情况叫勃起功能障碍，首先要找出导致的原因，如果是突然发生这种情况，有可能是由于身体劳累，工作压力太大，睡眠时间比较少，或者夫妻感情出现问题以后导致突然硬不起来，这种情况严禁紧张情绪，可以暂停性生活几天，然后调理个人的心理状态，保证充足的睡眠时间，这样就可以很快的恢复正常。