关于肩周炎是热敷还是冷敷，这个问题正确的答案是，肩周炎患者是需要热敷的，一定要避免着凉。热敷可以活血散瘀，有助于消除炎症，减轻疼痛。但是，光光热敷也不能够完全的根治肩周炎，建议还是配合一些针灸推拿、红外线照射、微波治疗等物理治疗，效果会更加的好。平时也可以适当的运动，例如游泳和吊杠杆，都是可以帮助恢复的，游泳以后一定要注意保暖，也可以进行拔火罐，也有一定的辅助治疗的效果。