高血压病根据血压的数值，可以分为三级。一级高血压也被称之为轻度的高血压，是指收缩压大于等于140毫米汞柱小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱小于109毫米汞柱。诊断了一级高血压，如果没有明显的危险因素，可以改变生活方式以及饮食结构，适量运动，戒烟戒酒，往往通过改变生活方式以及饮食结构后，一级高血压的患者血压会逐渐下降，甚至可以恢复到正常的血压范围。当然，如果通过改变生活方式后，血压仍然偏高，还是需要及时服用降压药来控制血压平稳，避免血压长时间偏高，导致出现心脑血管的并发症，还需要定期监测血压，观察血压的数值。