鼻塞、咳嗽有痰是伤风感冒，或者是呼吸道感染以及鼻炎，咽炎并发等病症。注意观察一下，有没有发烧，胸闷情况。可以观察一下，有没有咽炎、鼻炎病史，或者慢性气管炎的问题。可以用一些抗感冒止咳化痰药。结合一些消炎药治疗。不要吃油腻的食物，多吃一些清淡的流食。合理保暖按时睡眠，可以适当的检查一下，看看疾病原因对症治疗，不要劳累，合理的休息。