遗精憋回去了，一般不需要特殊处理，对身体影响不大。平时应多喝水，勤排尿，能减少尿路感染发生的几率，又能减少前列腺炎的发病概率。男性平时要避免久坐，避免长时间骑车，避免吃辛辣刺激的食物，避免酗酒，以免增加了前列腺炎的发病概率。