点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
患者有消化不良,可在饭后嚼服健胃消食片或者大山楂丸等促进消化,少吃油腻、过干或不容易消化的食物,多吃些新鲜的蔬菜、水果、面食以及粥等容易消化的食物。吃饭不宜过饱,否则会给胃肠道造成负担,导致消化不良,每顿饭要吃到七,八分饱即可,不可贪食。可以在饭后一个小时进行一些适当的运动如散步、慢跑等,促进胃肠道蠕动加快消化。出现了便秘的症状,可空腹吃一些香蕉,促进排便。