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经期着凉可以及时做好保暖措施,避免再次受凉,可用热水泡脚,但是水温不要过烫,避免造成局部破损。患者应多喝温水,也可有效缓解上述症状。如果着凉之后出现痛经的情况,可以适当服用止痛药物进行缓解,但是不建议长期大量用药,避免产生依赖性。患者如果出现感冒的情况,则应该使用药物进行治疗。女性在月经期间一定要注意保暖,经期长时间受凉很可能会导致月经失调。患者也可以适当食用红糖配合姜丝煮服,可以有效起到保暖的作用。