出现肩膀后背酸痛的现象，多数是人体活动量比较大，肩膀后背肌肉组织发生劳损，进而影响局部正常的酸性物质分解代谢，最终造成乳酸堆积所致。此外，如果处在潮湿寒冷的环境时间比较长，会影响肩膀、后背肌肉的血循环，还会使血流速度减缓，造成肌肉吸收养分障碍，所以也会导致后背酸痛、发软、无力。