避免接触过敏原咽炎首先是需要判断是什么原因引起来的，比较常见的有过敏性的因素、咽喉反流的因素。对于过敏性咽炎就是能够查找到过敏原，尽量避免接触，可以用一些抗过敏的药物；咽喉反流引起来咽炎，需要用质子泵抑制剂抑制胃酸的分泌，生活作息要规律，去除各种不良因素。