颈椎病初期初期治疗，一般需要做到以下几点：第一、患者一定要少低头，多抬头，做颈椎的保健操，比如米字操或者是钳字操，即以下颌作为笔尖，写一个米字或者是钳子。第二、患者平时要多注意锻炼颈椎，比如可以打打羽毛球，或者是游泳等，以此来锻炼颈椎，从而改善颈椎病的症状。