如果出现了感冒的前兆，在这种情况下要多喝温开水，促进身体的新陈代谢，另外要注意休息，保证充足的睡眠。除此之外要注意衣物的添减，在饮食方面要避免吃辛辣、刺激的食物，尽量吃一些比较容易消化的食物，这样都有利于感冒前兆症状的缓解。如果症状持续加重，应当及时到医院就诊，在医生的指导下进行对症的治疗，这样能够有效的缓解症状，取得比较好的治疗效果。