如果每次上火之后都有口腔溃疡，那么这个时候我们是比较好处理的。如果明知道上火，会造成口腔溃疡，那么我们就避免出现上火这种现象。所以说，平时吃东西的时候稍微注意一下，不要吃太上火的食物。比如说油炸的、比如说烧烤类的、比如说火锅类的；也不要吃太刺激性的食物；而且也不要吃太硬的食物。不要熬夜，不要有过于紧张的心情。做到以上几点，口腔溃疡就不容易发作。所以说，如果上火容易造成口腔溃疡，我们就不要出现上火现象。平时可以吃一点绿豆汤，也可以吃黄连上清丸等等。