适当的多饮水，清淡的饮食感冒了咽喉肿痛通常需要给予适当的多饮水，清淡的饮食，适当的吃一些水果。此外如果症状比较突出也需要考虑口服复方的感冒药进行对症治疗，比如氨麻美敏片等药物，某些中成药对于减轻患者咽喉肿痛的症状可能会有帮助，比如蓝芩口服液，甘桔冰梅片等药物。对于感冒咽喉肿痛的患者还应该排查是否是细菌感染，比如急性化脓性扁桃体炎就可以有明显的咽喉肿痛症状，急性化脓性扁桃体炎往往还需要应用敏感的抗生素治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。