饭后受凉、呕吐：首先，可以喝温开水以及生姜红糖水，暂时不要吃东西，尤其是生冷、辛辣的食物，避免让肠胃负担加重。生姜水是可以暖胃驱寒的，可以加快肠胃的恢复速度，缓解症状。其次，可以对腹部进行热敷，热敷后肠胃内的寒气也会被驱除，呕吐症状会明显减轻。同时，加强腹部的保暖会缓解症状，可以使用热水袋或者暖手宝、热毛巾等敷一敷肚子。最后，也可以采用艾灸的方法缓解，严重的情况也可以在临床的指导下，通过药物治疗缓解。