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要想彻底的去除口臭,必须先明确导致自己口臭的原因。有口腔疾病的要积极去医院口腔科治疗,比如有蛀牙要及时补牙,有残根残冠及时治疗或者拔掉。平时注意保持口腔卫生,早晚好好刷牙,定期洗牙,去除牙结石。饭后及时漱口,避免辛辣刺激重口味的食物。有慢性咽炎,扁桃体结石,慢性鼻窦炎要积极去医院耳鼻喉科做系统治疗,存在幽门螺杆菌感染需要去消化内科系统用药治疗。