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男性早泄的调理方法有:第一是建议减少长期不良生活习惯,减少手淫行为,注意增强体质;第二是针对因精神压力较大引发的龟头敏感过高和早泄,需要注意控制自身的情绪,做好放松和舒缓心情;避免在心情紧张和情绪烦躁时进行房事行为;第三是配偶应持体谅、关怀的态度,给与男性更多的安慰,增强自信心;第四是采取Semans技术训练、阴茎头部挤捏法进行训练。