对于女性最有效的监测是到医院做B超检测，但是有些女性如果不想到医院监测B超，自己在家可以用排卵试纸进行监测。一般从月经第1天开始算，月经第11天开始进行监测，监测的时候是早上十点以后的尿液就可以。排卵试纸放在尿液里面，注意观察。如果只有一条线，就是阴性。如果是有一深一浅两条线，代表还没有排卵，要继续监测，而且每一天的结果要进行对比。只要颜色逐渐加深，就说明女性慢慢地进入排卵期。如果两条杠很深，就说明排卵要开始了，这时可以安排同房，隔一天同房一次。