肛门坠痛最直接的办法就可以通过热帕子进行热敷。一二十分钟，等疼痛稍稍缓解之后马上将新的内裤换上。如果是疼痛难忍的话，只能够去医院，然后进行检查。一般患者肛门胀痛与他摄入的食物有关，还有一些原因是因为他换内裤的频率不是很大，有些有细菌就会感染肛门，导致它无法有透气的空间，这种如果时间长了很有可能引发肛门癌。所以一旦有疼痛状况，最好还是去医院进行检查治疗才是比较好的，一般医生都会通过药物进行治疗。如果严重可能就要住院观察几天，就可以解决。