手、脚、腰酸痛，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说它是运动劳损性改变。建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状。建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的予抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动。一般问题不大。