甲减就是甲状腺功能减退，是一种内分泌疾病，主要是由于甲状腺激素合成或者分泌减少，而导致身体出现一系列的症状，具体发病的原因有以下几种。一，甲状腺自身的原因分泌甲状腺激素不足，或者是外伤手术切除甲状腺所导致的甲减。二，垂体下丘脑功能异常，也会导致甲状腺功能分泌状态异常低下，从而引发甲减。三，过度的劳累，以及频繁的性生活而损伤脾肾阳虚，也会引发甲减的发生。日常生活中，要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，适当的锻炼身体，增强自身对疾病的抵抗力。