水肿一般指是双下肢浮肿、眼睑浮肿，严重的可以出现胸腔积液、腹腔积液、心包积液等。这时可以通过以下方式，进行判断自己是不是水肿：一、查体，可以进行查体，如可以检查患者小腿胫骨前缘内侧，进行按压，如果出现凹陷，这时可以判断下肢出现浮肿。另外，可以观察患者眼睑，如果出现肿胀，可以判断眼睑浮肿。二、检查，可以通过胸部或腹部彩超的检查，以判断患者胸腔或腹腔内是否有积液。通过以上查体和特殊检查，可以有效判断自己是不是水肿。