饮酒太多损伤胃肠道黏膜就会出现一直呕吐的情况，可以多喝温开水来稀释酒精，促进其排泄，从而缓解；也可以多喝蜂蜜水、葡萄汁、苹果汁、西红柿汁，因为它们里面含有特殊果糖，能够促进酒精吸收和分解，减轻呕吐。清淡饮食，不要吃辛辣刺激、生冷油腻、油炸烧烤类。如果注意饮食还是没有好转就要考虑严重酒精反应导致胃肠道不适或其功能受损，建议及时就医，诊断，对症服用药物，在医生指导下口服胃复安或者输液、必要时洗胃治疗。