气血不足是可以导致手脚发麻的。因为气血不足主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍，气血生成不足的原因导致的。而气血不能滋养四肢末端就会出现手脚发麻的情况，这种情况调理的话，第一，药物可以选择归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、香砂养胃丸以及四君子丸、益气养血口服液、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理。平时还可以用黄芪，党参，桂圆，大枣等熬粥喝，平时也可以吃点阿胶糕。第二，饮食一定要注意清淡，可以吃牛羊肉，鸡肉的温补气血的食材，也可以用莲子，芡实，桂圆，大枣等熬粥喝，第三，平时还要适当的户外运动。可以打太极拳或者八段锦等养生操。