腰椎间盘突出是因为髓核突出，压迫神经根或硬膜囊，从而引起腿部的放射性疼痛和麻木的现象出现，一般在久坐，久站，久行后，疼痛会有加重的情况。应该到正规的医院做腰部的核磁共振检查，可以通过腰椎牵引的方式来增大腰椎的椎间隙，从而解除对神经根和硬膜囊的压迫，迫使部分突出的髓核回纳，从而达到缓解腿疼的症状。同时可以使用一些营养神经的药物和消炎止痛的药物来进行治疗。平时要睡硬板床休息，避免过于的劳累导致腰突症等加重。要注意保护腰椎。